Současná západní civilizace na tom není tak dobře, jak se zdá. V důsledku nesprávného životního stylu se mnoho lidí potýká s řadou civilizačních onemocnění, jako je diabetes, cévní mozkové příhody, infarkty myokardu, nadváha a obezita a také problémy s páteří. Bolesti zad, vyhřezlé ploténky a skolióza páteře jsou průvodcem lidí, kteří něco v životě zanedbali, pokud se vysloveně nejedná o vrozenou vadu. Léčba problémů s páteří může probíhat medikamentózně a také tím nejpřirozenějším způsobem, a tím je tělesné posilovací cvičení cviků na bederní páteř ve stoje https://www.spiralstabilization.com/cviceni/.
Páteř totiž není stavěná na to, aby nesla veškerou hmotnost našeho těla, od toho jsou tu zádové a břišní svaly. Páteř pouze udržuje tělesný skelet pohromadě spolu s dalšími kostmi a právě svaly mají udávat člověku schopnost pohybu bez zdravotních problémů pohybového aparátu. Taková je teorie, ale jestliže z ní vybočíte nevhodným směrem, začne se to projevovat různými obtížemi. Současná přetechnizovaná doba nahrává lenošivému způsobu života, lidé se vozí výtahem, jezdí autem i tam, kam by mohli dojít pěšky nebo se svézt na kole, tráví mnoho času sedavým zaměstnáním a po večerech sledují televizní program. Jestliže se pak nevěnují nějakému sportu a posilování, svaly ochabují a dopadne to bledě.
Pro posílení svalového korzetu trupu lze využít speciální cvičení SM systému MUDr. Smíška. Ten s ním přišel na svět již v roce 1979 a od té doby s tímto cvičením léčí nepříjemné neduhy všem zájemcům, kteří důvěřují přirozenému způsobu léčby. Cvičení probíhá pomocí elastického lana pod vedením zkušených instruktorů na skupinových lekcích a cvičení je vhodné pro široké věkové rozpětí mužů i žen.
V současné době pomáhají SM systém rozvíjet dvě dcery MUDr. Smíška, které tuto tradici udržují při životě a nabízí díky tomu třeba i vám možnost zlepšit svůj zdravotní stav.